Why has nobody told me this before? Dr Julie Smith

— Умный, проницательный и сердечный. Доктор Джули — одновременно и эксперт, и мудрый человек

друг, который нужен нам всем.

«- Лори Готлиб,

Автор бестселлера «Нью-Йорк таймс» о

Может быть, Тебе стоит поговорить с кем-нибудь и

соведущий подкаста «Дорогие терапевты»

Опираясь на многолетний опыт работы в качестве клинического психолога, онлайн

сенсация Доктор Джули Смит дает вам навыки, необходимые для навигации

преодолевайте жизненные трудности и берите на себя ответственность за свои эмоциональные и

психическое здоровье в ее дебютной книге.

Наполненный секретами из инструментария психотерапевта, почему никто не знает

Рассказывая мне об этом ранее, вы научитесь укреплять и поддерживать свое

психическое здоровье даже в самые трудные времена. Советы доктора Джули Смит

экспертов и эффективные методы преодоления помогут вам оставаться

стойкими, независимо от того, хотите ли вы справиться с тревогой или с критикой.,

справиться с депрессией, обрести уверенность в себе, найти мотивацию или

научитесь прощать себя. Почему Никто Не Сказал Мне Об Этом Раньше

решает повседневные проблемы и предлагает практичные решения в компактном формате.,

легко усваиваемые записи, позволяющие легко и быстро находить конкретные

информация и рекомендации.

Ваше психическое благополучие так же важно, как и физическое-

существование. Упакованные с проверенными стратегиями, чутким руководство доктор Джули

предлагает более глубокое понимание того, как работает ваш мозг и дает

вам выводы и помочь вам нужно, чтобы лелеять свое психическое здоровье

каждый день. Мудрый и практичный, Почему никто не сказал Мне об этом раньше

это может просто изменить вашу жизнь.