Магия утра. Как первый час дня определять ваш успех. Хэл Элрод

Всего лишь несколько простых действий в первый час после

пробуждения изменят вашу жизнь к лучшему.

Невозможно полностью контролировать события, происходящие с нами

в течение дня, но можно правильно распорядиться первым утренним

часом.

Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час, —

и вы сможете изменить свою жизнь, а именно:

— найти время для личностного роста и подготовиться к продуктивному дню;

— снизить уровень стресса;

— улучшить общее состояние здоровья, сбросить лишний вес;

— больше зарабатывать;

— осознать главную жизненную цель и начать жить в соответствии с ней.

***

Я люблю просыпаться по утрам, встаю по первому зову будильника, обожаю

планировать. Да я сама могу написать книгу по саморазвитию! И все же

«Магия утра» будет полезна даже «прокачанным» жаворонкам, не говоря

уже о тех, кто к ним пока не относится. Очистить голову, собрать мысли

в кучу и сосредоточиться на главном можно за шесть последовательных

шагов. Впрочем, даже если вы осилите только парочку приемов, жизнь

все равно начнет меняться в лучшую сторону.

Елена Володина, руководитель проекта «Леди Mail.Ru»