ПОЧЕМУ ПРИ ВНЕШНЕЙ УСПЕШНОСТИ МЫ ПОСТОЯННО НЕДОВОЛЬНЫ
И НАХОДИМСЯ В ПЛЕНУ СОБСТВЕННОЙ КРИТИКИ?
СМОТРИМ В ЗЕРКАЛО И ВИДИМ ЛИШЬ НЕДОСТАТКИ?
НЕ ЦЕНИМ СЕБЯ И ПОЗВОЛЯЕМ ДРУГИМ ОТНОСИТЬСЯ К НАМ ХУЖЕ,
ЧЕМ МЫ ЗАСЛУЖИВАЕМ?
ОЩУЩАЕМ ДЕФИЦИТ ЛЮБВИ И ОСТРУЮ НЕДОЛЮБЛЕННОСТЬ?
жизни —
Ответ прост: мы глубоко, искренне, по-настоящему не любим себя. Низкая
самооценка носит хронический характер и определяет многое в нашей
материальное благосостояние, профессиональную реализацию
и отношения. Мы ждем любовь от других, просим, требуем, но, пока сами
не полюбим себя, никто не сможет исцелить наши внутренние раны и дать
столько тепла, чтобы было достаточно.
глава
За 10 лет работы психологом Анастасия Залога @nastyazaloga
собрала самые эффективные способы повысить самооценку. Каждая
это симбиоз теории и практических упражнений, которые помо-
гут прийти к внутренней гармонии, принять отражение в зеркале и по-
любить себя. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов,
но есть общий фундамент, на котором каждому предстоит выстроить каче-
ственно новые отношения с собой.
«О любви к себе уже написаны десятки книг! Сказать, чем особенна эта? Она пол-
ностью построена на практике. Ведь любить — это глагол! Думать о себе хорошо
мало. Нужно еще и делать для себя хорошее. Каждая теоретическая глава
дополнена практикой, выполняя которую вы легко взращиваете свою самооценку,
расцветаете. Попробовать стоит каждой девушке»
Виктория Исаева
писатель, видеоблогер
Отзывы
Отзывов пока нет.